Angst voor de tandarts of mondhygiënist komt veel voor. Ongeveer 75% van de patiënten voelt spanning bij een afspraak. Soms komt dat door een vervelende ervaring. Maar ook de angst om te kokhalzen speelt een grote rol.
Waarom maakt kokhalzen het erger?
Wie eerder is gaan kokhalzen tijdens een behandeling, raakt vaak gespannen voor een volgende afspraak. Je ademhaling verandert, je spierspanning stijgt – en dat vergroot de kans op kokhalzen. Zo ontstaat een vicieuze cirkel.
Hoe doorbreek je deze spiraal?
Bespreek het met je tandarts of mondhygiënist. Er zijn verschillende technieken om rustiger te blijven. Eén daarvan is het gebruik van NoGag – een veilig hulpmiddel dat tijdelijk je reflex onderdrukt. Lees hier meer over NoGag.
Door open te zijn over je angst, wordt de behandeling vaak al veel fijner. Hoe eerder je hulp zoekt, hoe sneller je weer ontspannen in de stoel zit.